Помогите! Переименовать ссылки сайта

[mixail366]

Я начинающий, купил готовый сайт весной. И так уж получилось, что пару месяцев назад я по незнанию переименовал ссылки на сайте при помощи (переводчика перевел) английскими словами, а не транслитом. Возможно поэтому, а может и нет, но сайт стал уходить под фильтры у Гугла. Кто скажет нгасколько важно, что ссылки названы неправильно? И как наименее болезненно сменить их обратно? Как после смены оповестить Гугл и Яндекс об этом, что бы они побыстрее все переиндексировали и небыло дублей страниц (34 000 новостей) по двум адресам (новому и старому) ?