Бросить курить

[zevc1]

Последний год бронхит просто не дает нормально дышать, вот думаю бросить к чертям курение. Как вариант рассматриваю покупку электронных сигaрет Denshi Tabaco [nofollow]. Друг так бросает потихоньку, вроде как успешно - на обычные сигaреты не тянет... Как вам думаете - прокатит?

[shurik74]

Друг так бросает потихоньку

По тихоньку это не вариант брось курить, бросать нужно сразу и больше не притрагиваться к сигaретам. Имею опыт на этот счёт 
А все эти электронные, так обманка. Может и не такая вредна, но от самого процесса курения не отучает 

[Глеб Александрович]

Электронные сигaреты это не вариант и дороже обходиться будет да и не везде они есть, то есть не будет такого пошел и купил в обычный магаз, или заказывать или ехать самому расходы на бензин плюс время пробки или кто ездит на общественным,
так что если все высчитать может и в копейку влететь такое бросание курить, что самое главное, на самом деле вы курить не бросаете, вы курите, только без никотина или меньшем содержанием его,
70% привыкания это // тот момент когда прикуриваешь сигaрету, держишь ее в руках, подносишь что бы затянуться, и многие другие такого рода факторы.// если перебороть эти желания то можно и не курить

что касается меня курил очень долго столько  "собаки не живут" бросал курить  5 лет, что только не перепробовал, электронные сигaреты тоже в этом списке были,

и все таки настал тот день когда я бросил курить, но уж точно не благодаря электронным сигaретам, могу более дешевле способ предложить

P.S. если это реклама электронных сигaрет, то это  плохо, 

[Tazit]

По книге Алена Кара. Я двоих наблюдал - мужики в зрелом возрасте бросили, всю жизнь курили, не могли бросить. Но нужна очень серьёзная убеждённость, так просто - от нефиг делать, не получится. Вариант один - раз и на всегда, мозг не должен даже намёк на мысль о затяжке допускать, иначе пипец - дoканает.

[Alexluxe]

Бросить курить?
Что может быть проще?
Я сам уже сто раз бросал!

Если серьезно:
Хотите стать Некурящим? Станьте им! Не нужно бросать курить!
Быть некурящим и бросить курить - две большие разницы. Это как "теплое" и "розовое".

Совет bigplus-а книги Карр Алена "Легкий способ бросить курить" - великолепный. Электронная версия распространяется бесплатно.
НО. Не читайте в электронном виде! Распечатайте и читайте в спокойной обстановке.

[Teresa]

Alexluxe, я и книгу читала и видео по книге смотрела!
А толку?

Просто есть поддающиеся  гипнозу, а есть пофигисты

Как быть?

Понравилось, по второму каналу идет "Рожденные в СССР" и там парень сказал, что когда сынок подошел его поцеловать, но передумал, т.к. папа курит и от него тaбаком воняет И папашка ради сыночка сразу бросил! Вот, мотивация!

А у вас, какие мотивации сыграли на подвиг бросить курить?

[wildgoodwin]

А я ничего не читал и не покупал, третий день не курю, пока держусь)

[Alexluxe]

Просто есть поддающиеся  гипнозу, а есть пофигисты

Как быть?

Я думаю, дело не в гипнозе. Вопрос желания или необходимости.
На первом месте - желание, на втором мотивация, на третьем методика.

А у вас, какие мотивации сыграли на подвиг бросить курить?

Затем наступила мотивация - начать курить снова!
Когда начинал заниматься бизнесом, заложил квартиру, набрал кредитов, раздал взятки...
Оставалась одна подпись, и мне сообщают "Вам отказано". Один бюрократ взятку взял, а дoкументы не передал и ушел в отпуск. Год подготовки, куча денег и нервов... От сyицида спасло желание добиться своего.
Вот тогда под много водки я закурил снова.

Мотивация бросить была одна хочется быть не в 50 лет дряхлым стариком, а в 90 жизнерадостным бодрячком. А выкуривая 2,5 пачки беломора в день мог и не дожить.
Не курил пол-года.
Помогло осознание, что никотин нaркотик, а помогать нaркоторговцам деньгами как-то нехорошо.

[Teresa]

Я не курила максимум неделю после видео Карра.
А потом... Встретила знакомую (давно не виделись), взяли пивка и на лавочку.
Она закурила...  и все

На работе тоже, мало вроде девушек, но все курящие...
Как время то коротать?
Бесы не дремлют, а я слабачка видимо!

[Alexluxe]

Я не курила максимум неделю после видео Карра.
А потом... Встретила знакомую (давно не виделись), взяли пивка и на лавочку.
Она закурила...  и все

На работе тоже, мало вроде девушек, но все курящие...
Как время то коротать?

Сигарета, в наше время, как и спиртное, выполняет еще и социально-коммуникативную функцию.
Представьте праздник, Новый год. Собралась теплая компания, человек 10-15, но без спиртного и сигaрет.
У меня был такой опыт, и притом удачный! Я пью очень мало, а было время вообще не пил.
Собрал компанию, а спиртного купил 250г. коньяка на 18 человек. До 12 ночи у всех был шок. Начал делать молочные коктейли, добавляя понемного коньяк. Говорил, что добавляю много! У всех было полупьяное состояние.

Бесы не дремлют, а я слабачка видимо!

"Слабачка" не причем. Прсто нет необходимости. Я вот от нечего делать кирпичи не таскаю?